- info@avenirsoccer.com
- 289-627-9293
NOTRE METHODE
L'ACCENT MIS SUR LA FORMATION
L'entraînement Avenir Élite Football Académie est conçu pour améliorer le confort et la polyvalence du joueur avec le ballon.
Une session de formation typique se compose des éléments suivants
Exercices de formation clairement expliqués et démontrés.
Exercices 4v1 ou 5v2 pour travailler la connaissance de l'espace et la prise de décision.
Exercices techniques (ou de contrôle du ballon) visant à développer le confort et la polyvalence des joueurs en possession du ballon. Les joueurs apprendront à utiliser toutes les surfaces de leurs pieds.
Exercices de contrôle des compétences composés de techniques de levage de balles, de jonglage avec les pieds ou la tête.
Exercices de passe-réception-tirage pour développer les qualités techniques de base d'un joueur de football.
Des jeux à petite échelle pour développer la compréhension et la lecture du jeu des joueurs. Les joueurs apprendront à reconnaître les situations et à appliquer les bonnes solutions.
Les exercices de jeux de possession, avec ou sans restrictions de touches, apprennent aux joueurs à fonctionner sous pression.
Exercices 1v1 ou 2v2 pour encourager la prise de décision des joueurs, qu'ils soient en attaque ou en défense.
Les exercices de coordination aideront les joueurs à développer leurs capacités motrices, et donc leur aptitude à garder l'équilibre et à manœuvrer le ballon à la vitesse du jeu.
Exercices de mise en forme intégrés à des jeux amusants ou à de véritables exercices de football.
Chaque exercice présenté lors des entraînements simulera toujours une situation de jeu potentielle. Cette approche permet aux joueurs de s'entraîner de manière répétée à des situations de jeu afin de pouvoir réussir lorsqu'ils seront confrontés à l'une de ces situations lors d'un match. Les exercices d'entraînement encourageront toujours les joueurs à utiliser des moyens créatifs pour exprimer leurs capacités footballistiques.
LES ÉTAPES DU DÉVELOPPEMENT
Stades de développement du football chez les jeunes et domaines d'intervention
Comme indiqué ci-dessous, l'accent mis sur l'entraînement varie en fonction de la tranche d'âge des joueurs. L'objectif ultime étant d'offrir une expérience enrichissante et d'aider les joueurs à atteindre leur plein potentiel, les entraîneurs de chaque groupe d'âge se concentrent sur les domaines d'importance qui conviennent à ce groupe d'âge.
Phase 1 : démarrage actif (premiers coups de pied)
Ce stage concerne les filles et les garçons de U4 à U6. Il s'agit d'un stade d'initiation dont l'objectif est de faire bouger les enfants et de les maintenir actifs. Il ne doit pas y avoir de jeux compétitifs. Les exigences techniques consistent simplement à encourager les enfants à jouer avec le ballon en le frappant, en le dribblant et en le tirant.
Étape 2 : fondamentaux (plaisir avec le ballon)
Cette étape concerne les filles U6 à U8 et les garçons U6 à U9. Les entraîneurs doivent créer un environnement d'apprentissage stimulant basé sur "la liberté et le plaisir". Le développement technique se concentre sur la perception du ballon lors de la réception, de la passe, du dribble, de la frappe et du tir.
Étape 3 : apprendre à se former (l'âge d'or de l'apprentissage)
Ce stade concerne les filles U8 à U11 et les garçons U9 à U12. C'est le moment idéal pour développer la vitesse, la flexibilité et les compétences techniques. C'est également un moment important pour enseigner les principes de base du jeu et pour établir une éthique de l'entraînement et une discipline.
Étape 4 : s'entraîner à s'entraîner (identifier le joueur d'élite)
Ce stade concerne les filles U11 à U15 et les garçons U12 à U16. Il s'agit de développer de plus en plus l'endurance, la force, la concentration et le mental. L'apprentissage des tactiques de jeu devient important. L'enseignement technique introduit des techniques avancées pour les joueurs qui en sont capables, et les compétences sont présentées dans un environnement plus complexe, en mettant l'accent sur des positions spécifiques.
Étape 5 : s'entraîner à la compétition (développer le joueur d'élite)
Ce stade concerne les filles U15 à U19 et les garçons U16 à U20. À ce stade, les joueurs s'efforcent d'acquérir une plus grande maturité dans le jeu en apprenant à exécuter des gestes techniques dans diverses conditions de compétition. Les joueurs doivent acquérir une stabilité émotionnelle lorsqu'ils sont confrontés à des situations de pression.
Étape 6 : s'entraîner pour gagner (construire le meilleur joueur)
Ce stade concerne les femmes U18+ et les hommes U19+. La majorité des qualités physiques, techniques, tactiques et psychologiques d'un joueur devraient maintenant être pleinement établies. L'entraînement se concentre sur l'optimisation des performances et la maximisation de toutes les capacités.
Étape 7 : actif pour la vie (le football pour la santé et la croissance à la base)
Cette étape concerne les adultes. Certains joueurs peuvent pratiquer le football de loisir, d'autres peuvent jouer dans des équipes de premier plan et d'autres encore peuvent arrêter de jouer. Le format de jeu et l'approche de l'entraînement doivent être adaptés au niveau de jeu. Les joueurs et les non-joueurs sont encouragés à apporter leur contribution au sport par le biais de l'entraînement et de l'arbitrage.